Bueeeeeeeeeeno
Pues parece que ya se acaba esta vaina de la Competencia-Consciencia.
Lo cual no está mal del todo porque así podremos hablar del gluten, de entrenar sin tiempo, de cómo despertarse de buena gana sin ser rico y de alguna cosilla más.
Si te has perdido los correos anteriores
Resumen rápido:
Nivel 1: Eres tonto y en tu casa no lo saben - Cosas que haces mal pero no sabes que las haces mal. Cuesta salir de ahí.
Nivel 2: Eres tonto y lo sabe to’l barrio - Cosas que haces mal pero eres consciente de que las haces mal. El punto necesario para poder mejorar en cualquier cosa.
Nivel 3: Y lo sabes… - Hay cosas que haces bien poniendo atención en hacerlas bien, si te descuidas puedes hacerlas mal de nuevo, pero estas cerca de ser un puto crack… y lo sabes.
Nivel 4: Flow.
¿Qué tiene que ver el flow con todo esto?
Creo que todo.
Te explico.
Si le preguntas a Messi cómo ha puesto esa falta en la puta escuadra…
(Aquí 20 minutos de ejemplos:
Te dirá:
“Este… sho no sé, ¿viste? sólo le pateé al arco y sha, fue para dentro”.
¿Por qué?
¿Porque al chaval le cuesta expresarse?
Sí.
Pero también porque Lionel con el Nivel 4 ha hecho lo que hacía con Casillas.
-¿Destrozarlo?
Destrozarlo.
Messi hace lo que hace porque no tiene que perder tiempo pensando en hacerlo.
Es instintivo.
No piensa en colocar el pie aquí o allí para tirar a puerta.
No piensa en gambetear así o asao.
Messi es un perro, ya lo dijo Hernán Casciari.
Parte es talento natural.
Está claro, siempre lo fue.
Pero otra parte es práctica.
Hacerlo tantas veces que llegue a formar parte de ti.
Pero que cada vez que lo hagas cuente.
Tu repetición 10.000 va a ser mejor que la 1,
Si le pones atención.
Siempre digo lo mismo: haz que cada repetición cuente.
Me vale verga si es tirar faltas, hacer sentadillas o follar.
Cada balón
Cada repe
Cada polvo
Tiene que contar.
Si no lo vas a hacer así, mejor estate quietito.
Es la única manera de mejorar, de interiorizar los procesos para que formen parte de ti y no tengas ni que pensar.
Verás,
Podrás pensar que estoy mintiendo, pero es que a futbolistas como Leo o Neymar les han hecho estudios que demuestran que ellos cuando juegan no están pensando, están, simplemente, jugando1, o, como lo llaman en el estudio, en estado de flow.
¿Te acuerdas de la lista de requisitos para hacer bien una sentadilla que vimos en este correo?
En el Nivel 4, como ya te dije, no hacen falta listas, porque simplemente vas a hacer sentadillas, vas a hacer press banca, o flexiones, o una receta, da igual.
Te va a salir natural porque sabes hacerlo bien.
Y eso es pasarse el juego.
El camino a la maestría, como siempre, por aquí.
Ah, y no te olvides
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2014.00594/full